2018年05月30日 (水)
こんにちはo(^o^)o
歯科衛生士の大野です♪
GWが明け、雨が降ったり止んだりと寒暖差が激しいですがみなさま体調は崩されていませんか？？
私事ですが、先日ナイトガード(寝ている間にはめるマウスピース)を作製しました(^.^)
歯科検診で、「歯がすり減っている」と指摘され使い始めましたが違和感は最初だけで数日経てば慣れてきました😌
日本人のほとんどは、歯ぎしりをしていると言われていますが歯ぎしりにも種類があります。
①グラインディング(上下の歯をこすり合わせスライドさせること)
②タッピング(歯を小刻みにカチカチさせること)
③クレンチング(ぐーっと、上下の歯を食いしばる状態)
ご自身で当てはまるものはありましたか？
日中の力仕事や、寝ている間などは無意識に歯ぎしりをしていることがあるので気づきにくいことが多いんです(;;)
ナイトガードをはめることで、
①歯のすり減りを抑える。
②顎への負担を減らせる。
③口元や顎の筋肉の緊張を和らげる。
などなど、良いことがいっぱいです✨💕
ナイトガードや、顎の痛みなどのお悩みや疑問点などがあればお聞かせくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております☺
