2018年08月28日 (火)
こんにちは。歯科衛生士の大野です。
ジメジメしている日が続いていますね💦
合間の晴れている日は、30度を越えることもあるので熱中症にならないように水分補給をしっかりとしましょうね♪✨
さて、市販されている飲み物にはたくさんの種類がありますが、
その中で〈虫歯になりやすい飲み物〉があるのは知っていますか？
コーラ、オレンジ、ジュースなどのソフトドリンク、黒酢やりんご酢などのお酢系飲料、スポーツドリンク、栄養ドリンク、などがあげられます。
砂糖がたくさん入っていたり、phが低い酸性のものを摂取すると、お口の中が酸性に傾く時間が長くなり脱灰(歯のエナメル質からミネラルやカルシウムが減ること)が進んでしまいます。
唾液の作用で中性に戻ることはある(再石灰化)のですが、だらだらとこれらの飲み物を摂取していると、酸性に傾く回数が増えてしまいます。
その結果、虫歯になりやすくなってしまうので
摂取した後はお水などでゆすいだり、
だらだらと飲むのではなく一気に飲むなどをして、対策をしましょうね☺💕
また他にも、お口の中や歯のことで気になることがあれば何でもおっしゃってくださいね😌
スタッフ一同、お待ちしております。
